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乐盯成分
辉乐牌乐盯软胶囊的主要原料为叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄糖酸锌和大豆油。下面逐项介绍各成分的一般营养学知识；标明含量的数值来自本品配方信息，其余成分暂不列含量。
叶黄素
- 是什么：
- 叶黄素是一种类胡萝卜素，属于脂溶性色素。人体不能自行合成叶黄素，需要从膳食中获得。
- 膳食来源：
- 菠菜、羽衣甘蓝等深绿色叶菜，以及玉米、蛋黄等。
- 营养学作用：
- 叶黄素在人眼视网膜的黄斑区含量较高，与玉米黄质共同构成黄斑色素。
- 本品含量：
- 每100g含叶黄素1.51g；按每日2粒（1g）计，约摄入叶黄素15 mg。
维生素A
- 是什么：
- 维生素A是一种脂溶性维生素。
- 膳食来源：
- 动物肝脏、蛋黄、奶类等；深绿色和橙黄色蔬果中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
- 营养学作用：
- 维生素A参与视紫红质的合成，是维持暗视力的必需营养素；维生素A也有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素C
- 是什么：
- 维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，需要从膳食中获得。
- 膳食来源：
- 新鲜蔬菜和水果，如柑橘、猕猴桃、鲜枣、青椒等。
- 营养学作用：
- 维生素C有抗氧化作用，可以促进铁的吸收，有助于维持皮肤和黏膜健康。
- 本品含量：
- 每100g含维生素C 3.06g。
维生素E
- 是什么：
- 维生素E是一种脂溶性维生素。
- 膳食来源：
- 植物油、坚果和种子等。
- 营养学作用：
- 维生素E有抗氧化作用。
维生素B1
- 是什么：
- 维生素B1又称硫胺素，是一种水溶性维生素。
- 膳食来源：
- 全谷物、豆类、瘦猪肉、坚果等；精白米面在加工中会损失较多维生素B1。
- 营养学作用：
- 维生素B1是能量代谢中不可缺少的成分，有助于维持神经系统的正常生理功能。
葡萄糖酸锌
- 是什么：
- 葡萄糖酸锌是锌与葡萄糖酸形成的化合物，是食品中常用的锌的来源形式。
- 膳食来源：
- 锌在膳食中的常见来源有贝类（如牡蛎）、红肉、动物内脏和坚果等。
- 营养学作用：
- 锌是人体必需的微量元素，参与体内多种酶的组成。
- 本品含量：
- 每100g含锌0.8g。
大豆油
- 是什么：
- 大豆油是由大豆制得的食用植物油。
- 膳食来源：
- 常见的烹调用油。
- 营养学作用：
- 在本品中作为叶黄素、维生素A、维生素E等脂溶性成分的载体。
以上为成分的一般营养学介绍。本品保健功能为缓解视疲劳。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。